很多新娘都很发愁，不知道要怎么抵抗衰老，特别是婚礼前期的时候，都尝试各种各样的办法抗衰老，其实抗衰老并不是一次就能解决的问题，它是长期存在的，下面给大家说几点准新娘平时不注意的防衰老的因素。 1、整天愁眉苦脸，天天都庸人自扰，给人摆出一副苦瓜脸，这样不仅会影响别人的心情更会影响自己的心情，心情不好，皮肤细胞就缺乏营养，严重的还会引起内分泌失调，所以准新人一定要保持一颗平常心，这时的你也是最美丽的。
2、经常熬夜，这个是引起衰老最严重的因素。一般晚上10点就应该上床的，晚上11点到第二天凌晨3点这段时间是皮肤吸收的最佳时间，也就是人体的经脉运行到肝、胆的时间，如果人体的这两个器官没有足够的休息好，就直接会对人体的皮肤造成危害，是皮肤出现色、暗黄、毛孔粗大等严重的后果。所以尽量应该在12点入睡。 3、有抽烟喝酒的坏习惯，这两样本来就对人体的危害很大，特别是准新娘，更不应该有这个坏习惯了，吸烟会使你的皮肤出现皱纹比其他同龄人早很多，喝酒会使皮肤里的油脂数量减少，会造成皮肤脱水。 4、暴晒，由于经常受到紫外线的直接照射，会使皮肤变得又黑又粗，严重的还会引起皮肤癌，所以建议准新人出门之前最好做好防晒的所有工作。
5、不喜欢喝白开水，水能够让皮肤吸收足够的水分，建议每天要喝七八杯白开水，如果人体水分不足，也会使人体脱水。 6、喜欢刺激性食物，对于皮肤本身就不好的人来说，这应该是禁忌。对于那些辛辣、油炸类的，最好尽量少吃，它会使你的内分泌失调，是皮肤遭受所以的灾难，建议准新人应该多吃些含维生素的食物，最好多吃些蔬菜和水果。 7、懒得动，很多年轻人都不喜欢运动，其实经常运动不仅会使你身体健康，更能使你的皮肤抗衰老，因为适量的运动可以加速血液循环，是皮肤达到抗衰老的作用。 所以准新人应该提前防御这些容易引起衰老的因素，坚持不懈，一定会达到意想不到的效果。
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