在多年培训与咨询的过程中，以下的两番对话总是反复的出现：
　　“老师，我发现自己太失败了，我喜欢的人，总是很快就聊崩不理我了”
　　“那你有没有遇到过那种对你有兴趣，比较喜欢你的人?”
　　“有，但是我对他们又不满意，连约会的动力也没有”
　　“老师，我对自己的另一半越来越不满意了，我想分手重新找一个”
　　“为什么觉得不满意了?”
　　“不知道，就是觉得这人跟我当时想的不一样。对他/她没感觉了”
　　“那再找一个，你会不会又很快觉得跟你想的不一样?”
　　这两种状况我把它称作“高不成低不就症”，我喜欢的人我从来就追不上，喜欢我的人我从来也看不上;找不到长期关系就觉得痛苦，有了长期关系又觉得失望。于是，这么多年就一直过的备受折磨。并且，患上这种症的男士，并非矮穷挫，不少还是名副其实的高富帅，就像不少剩女都是货真价实的白富美。我并不否定剩女和剩男的生活，相反我非常尊重他们的选择，人生的目的应当是幸福快乐，没有让自己痛苦，那就没有改变的必要。但我也的确看到有许多人因为这种情况而烦恼着。
　　有人会说，那很简单，就是因为要求太高了，降低要求就好了，不过事实是，100个人听了这句话，也就有1个人能把自己的要求降下来，这不得不让我们思考，在这种如此顽固的现象背后，一定有某种强大的心理动力存在。
　　由父母赋予的价值标准，会在成长和教育的过程中逐渐内化，最后成为你的价值观的基石，这就是超我内化的过程。父母的管教越是严格，本能的欲望即本我就会被压抑得越多，超我也内化得越多。这种被内化的超我价值观往往不能被意识所觉察，但却时刻在潜意识的层面流动，并且会时常以下意识的决定，想法和自动化的思维与行为方式呈现。
　　那些超我太强，被内化得太多的人，一旦有机会释放了，反而不一定能得到满足。因为首先，长久的压抑导致集中的爆发，于是他们会把多年被压抑的所有欲望都投射到某一个个体身上，希望这个个体能够满足自己各个方面的需求，而这种完美的个体是超现实的，在现实生活中的任何角落都不存在，于是，他们总会不断失望的发现自己生活中遇不到自己想要的那个人。其次当他们发现了一个完美(至少第一眼看上是这样的)的个体时，他们的本我立刻被激活(一包压缩到极限的炸药，一点轻微的震动都会引起它剧烈的爆炸)，然后就认定这是那个可以满足自己所有欲望投射的客体，然后他们就把这样的客体或对象取了个名字，叫真命天女或者白马王子。再次，由于多年的压抑与不行动，他们极端缺乏行动的计划与方法，即使面对着这个王子或天女，也往往因为表现错误而失败，或者因为害怕失败而放弃。最后，一旦他们发现这个对象的一点不如意，或者感受到一点挫败，那么习惯的力量又会令他们放弃行动——反正已经这么多年孤孤单单寂寂默默的过来了，孤单寂寞已经成为了一个令他们最习惯甚至是舒适的选择。于是，一个恶性循环就此诞生——压抑——爆发——失望——沉默——压抑——再爆发……
　　我们发现，如果深入考察他们与异性的交往，会发现他们从未曾经与任何一个异性建立起稳定深入和持久的一段关系，而他们的脑海中，却不断的在幻想着会有这么一段关系出现。说句实话，这样的人即使真的最后能够和一个看似完美的欲望对象在一起，也会很快的陷入巨大的失落中，原因是：世界上没有一个个体，能够满足你的一切欲望。一开始你的幻想中把这个对象拔得越高，现实中你就会摔得越重。这也就是为什么某些花花公子真的泡妞无数，最后却感到痛苦和空虚;为什么有些姑娘换个N个男友，依然不感到开心和快乐——他们不少人甚至会说，我只是在寻找一个最满意的人，找到之后我就安心过日子，但是他们永远找不到，于是他们永远认为，这是因为我找的人还不够多。其实，那是因为他们欲望太多，而又想在把这所有欲望都放到一个人身上去实现。他们不是在寻找一段现实的关系，而是在寻找那个能投射自己多年被压抑的欲望的集合的对象。
　　这就是为什么越来越多人难以进入到一段长期关系，或者对于自己的关系越来越不满意。
　　于是现在我们能够明白，为什么幸福而长久的亲密关系(包括恋爱和婚姻)，绝大多数都是这样的一个模式——除了两人之间的关系之外，一定还要有自己的追求，自己的爱好，自己的朋友，自己的生活圈子。从心理学上说，这才是全面并充分的满足一个人的各方面欲望的最佳生存方式。人的欲望众多，而且各不相同，希望在一个人身上实现自己的所有欲望，就如同希望一根杠杆能够撑起整个世界，这对任何一根杠杆都是不堪重负的。
　　解决的方法是什么?
　　1，懂得节制自己的欲望。
　　2，增加杠杆，让不同的对象来分摊自己可实现的欲望。而不是全集中在一个对象身上。
　　如果我们开始这样行动，那我们就可以斩断压抑——爆发——失望——沉默——压抑——再爆发……这个恶性的链条，我们最应当从失望入手，改全面的失望为部分的希望，通过一个对象，满足自己的一部分而不是全部欲望。于是沉默可以变为行动，压抑就能得到宣泄，爆发能够成为平等的沟通与表达。爱情是缘分，更是修行，相处是爱慕，更是艺术，这个世界上，不存在不需要练习的修行，也不存在不需要学习的艺术。当然这是一个系统的技能，以后有机会我会再详细的论述。
　　极端的事物的确有价值，但不要忘了，有节制的生活才最能持久。
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