百合+鸡蛋：清心安神 　　  百合清痰火，补虚损，蛋黄能除烦热，补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥，清心安神。

虾皮+鸡蛋：补钙 　　

        虾皮含钙多，鸡蛋也是钙元素的“富矿”，两者相加，补钙功效成倍增长。


韭菜+鸡蛋：补肾行气

  　　韭菜与鸡蛋同炒能温补肾阳、行气止痛，对尿频、痔疮等均有一定的疗效。


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