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bohexiang
组别:珠宝小明星
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2009-02-19
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天气日渐炎热，人体很容易出现疲乏、痤疮等症状。郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君称，这个时候最适合多吃丝瓜以解热消烦。
特别是对于女性朋友们，丝瓜更是一种颇具药用价值的蔬菜，如果您感觉胸肋疼痛，这很可能是因为气血阻滞引起的，多喝点丝瓜汤是个不错的选择。
此外，丝瓜中还含有丰富的B族维生素，能保护皮肤、消除斑块。无论是食用还是外敷都很有效。据报道，日本女作家平英子，虽已80岁高龄但脸上还没有皱纹，就是因为有用纱布蘸丝瓜液擦脸的习惯。
此外，丝瓜做汤时烹煮时间不宜长，否则容易造成营养素的流失。由于丝瓜性寒，体虚者多吃易导致腹泻，不可多吃。
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