减肥对于很多女性真是一项繁重的工程,吃药怕有副作用,健身又坚持不了,绝食实在对不起自己的馋虫,那么,现在有个极好的办法,让你简单有个窈窕身材,这就是利用香水的功能,让自己“瘦”下来 沐浴瘦身4法 在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿,可胃人生一大享受,正与肥胖做斗争的你,一定要好好把握这瘦身良机。
健康绿茶浴 绿茶是瘦身军团的先锋部队,想不到吧! 1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包,用纱布包起; 2、把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。 功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。 注意:不要使用隔夜茶 玲珑清酒浴 日本兴起以清酒做瘦身美容的材料,据说效果奇佳,值得一试。 1、500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头,出汗即可。 2、5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。 功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,亦深层清洁毛孔内污垢,令肌肤顺滑有光泽。 注意:皮肤敏感者甚用。 曲线粗盐浴 使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,不知不觉中瘦身,这可是不少日本女孩的美体秘诀。 1、将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中。 2、入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2-3次。 3、最后,用沐浴液清洁全身。 功效:加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身,它还对头痛,肩酸具有一定疗效。 注意:可以用沐浴盐代替,但不可用食用盐。 清新柠檬浴 1、将柠檬切成薄片; 2、纱布包好,置于浴缸内,入浴浸泡约30。 功效:柠檬含有丰富的维他命C,可刺激皮肤微血管,促进血液循环。 注意:防晒。
|