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珠宝论坛精英生活 饭后站立可减脂
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精英生活

勤儿ZQ_ZW
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发表于 2009-03-03 13:23 只看楼主


饭后站立可减脂
晚饭后靠墙站立，主意后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部。作用是消脂，改善身体的线条感，使整体姿态更挺拔。记得要循序渐进，刚开始站2分钟，后来可以延长到半小时。
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LOVE986320
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发表于 2009-03-03 13:34


真的吗，试试去
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v3826
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发表于 2009-03-03 20:23


应该是真的，就是比较难做到。
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happyangel
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发表于 2009-03-03 21:14


呵呵,吃完饭就懒了~
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