纾缓眼疲劳小窍门珠宝之家-珠宝论坛 | 黄金黄金价格今日金价钻石翡翠和田玉翡翠鉴定玉石鉴定银饰

爱的小屋

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收藏| 大中小 1F

发表于 2009-04-27 10:41 只看楼主

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。

　　以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

　　闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

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kkmao

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发表于 2009-04-27 10:58

谢谢楼主分享

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棉花雪

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发表于 2009-04-27 12:46

如果楼主的字能再大一点对我们的眼睛会更好一点

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随梦愿

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发表于 2009-04-27 13:00

学习

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等你！

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收藏| 大中小 5F

发表于 2009-04-27 13:10

这个一定要学习最近眼睛一直很疼的感觉

可能是用眼过度吧

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宝宝姗淇

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收藏| 大中小 6F

发表于 2009-04-28 01:27

学习了

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