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珠宝论坛精英生活 两种菜一起吃马上瘦腿
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精英生活

xiaoxiao9718
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发表于 2009-04-24 14:32 只看楼主


美腿除了加强腿部锻炼外，在此还有一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。


做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。


夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。
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宝宝姗淇
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发表于 2009-04-24 23:59


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liuli66
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发表于 2009-04-25 08:40


我都不喜欢吃的！
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小顺
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发表于 2009-04-25 13:04


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随梦愿
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发表于 2009-04-25 13:34


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