现代社会巨大的精神压力下，很多人开始渐渐的出现精神不好、忧愁伤感的状况，并且主观的认为只是一时的“不高兴”，觉得过去了就好了，其实远不是这样，出现这些状况的人真的要注意了，小心 抑郁症随时出现在你的左右。  抑郁症的主要症状就是情绪低落、易悲观，并且自我评价比较低，会产生自卑的感觉，还有就是思维迟缓，记不住事，思考问题迟缓，还会产生睡眠障碍，这些都是 抑郁症的并发症，要是出现这些感觉的话，那可真的要注意了。 抑郁的病因有很多，像环境、遗传、性格等因素都会成为抑郁发病的原因，而且， 抑郁症会给患者带来很多的困扰，像失眠、情绪不佳等，严重的 抑郁症会影响家庭的正常生活，所以，有了 抑郁症，就要及时的治疗。  治疗 抑郁症的方法有很多，主要是要放松心情，减轻压力，可以都出去运动一下，想爬山啊游泳啊等等，都可以很好的愉悦心情，除了这些物理疗法以外，还可以通过中药来调理，抑郁的病因有一条就是因为肝火郁积得不到散发，而中药能够很有效地调理，想柴胡这位中药就可以很好的缓解压力、升阳舒肝，使 抑郁症得到很大的缓解。  人活着本来就不容易，就不要再被 抑郁症困扰了，要小心背后的 抑郁症哦，及时治疗，还是自己的幸福要紧呐！
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