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jkc1992
组别:珠宝新生儿
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2014-07-04
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即使是已经近视了，也该注意保护眼睛，避免近视度数再次加深。本来近视已经带来了一些不便，再加深的话对生活的影响会更大。那么如何保护眼睛，如何控制近视度数呢？控制近视度数方法一：佩戴合适的近视眼镜一定要到正规的眼镜店配合适自己近视度数的眼镜，并在日常生活中正确佩戴。如果近视却不戴眼镜，只会让近视度数不断加深。控制近视度数方法二：定期检查度数。如果已经有佩戴近视眼睛，大概半年去检查一下自己的近视度数是否有发生变化，如果变化的话，根据实际情况重新配适合度数的眼睛。控制近视度数方法三：避免过度用眼。不管是在工作、学习还是生活中，都不要过度用眼。工作或学习中，大概半小时左右，就该让眼睛放松一下，这样有助于控制近视度数。控制近视度数方法四：避免经常性对眼睛刺激。例如，长时间的阳光刺激，或是太亮太刺激的灯光或火光等。控制近视度数方法五：注意用眼卫生。不要用手触碰眼睛，洗脸的毛巾要保持干净整洁。佩戴的近视眼睛也要注意清洁干净，这样有助于控制近视度数。控制近视度数方法六：不要躺着看手机或电脑。很多人喜欢睡觉前躺着玩手机，因为周围环境已经暗了，而手机屏幕的光只集中于眼前，对眼睛造成直接的刺激，长期如此对眼睛会造成更大的伤害，加深近视度数，并且这种加深速度是很快的。控制近视度数方法七：多放松眼睛。放松眼睛的方式也有很多种，可以闭目养神，可以转动眼珠活动活动，或者多点看看绿色植物和远方，或者在家的话可以用热毛巾热敷一下眼睛，这样有助于控制近视度数。更多医院查看请到百姓健康网导医台找医院页面查询更多资讯请登录百姓手机健康网近视治疗，更多疾病请到百姓健康网导医台查疾病页面查询
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