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如何提升幸福指数?
杨旭君 发表于2016-4-18 15:18:07 浏览(3067) 评论(8)
现在社会很多人觉得生活不幸福,到底什么是幸福呢?幸福不是索取,不是攀比,不是逃避,更不是占据物质财富的多少,而是付出和给予,这样你才能感知到自己生命的存在是有用的、有价值的,这样你就会幸福. 幸福是一种感觉,很多时候,简单就是一种幸福。生活本来就太多的诱惑,太多的追求和渴望会让原来简单纯粹的人生变的迷茫与困惑起来。人活着就是幸福,幸福,好比时光老人给每个人每天24小时一样均等,只是,因每个人的态度不同而使幸福变得不公平,悲观的人认为,幸福是那遥不可及的地平线,可望而不可及;乐观的人认为,幸福就在身边。开心度过每一天,很轻松;珍惜现在所拥有的,很满足;把握时光,不留下遗憾,很充实。这就是一种幸福。那么在日常生活中如何才能提升幸福指数呢? 1、尽力帮助别人。付出多少辛苦,你将收获多少幸福。 2、多跟家人呆在一起。家是港湾,能给你安全感,家人才是你最大的依靠,不管失败还是成功,都不会离开你。 3、不要和别人攀比,你就是你,过自己的生活,让别人羡慕去。 4、关注自己的优点,并不断地让它发展。 5、懂得感谢生活,多想想生活中好的方面。 6、知足者常乐。过于追逐物质利益的人往往不如普通人幸福。 7、制订力所能及的目标。立竿见影的效果可以增强信心,给自己一种成就感。 8、关上电视。看电视是被动的放松方式。多花些时间在可以锻炼技巧、培养兴趣的事情上。
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